afrikanische Rezepte (alle Länder)



Afrika, der schwarze Kontinent, gilt als die Wiege der Menscheit und wird von über einer Milliarde Menschen bewohnt. Von einer afrikanischen Küche kann man bei der Vielzahl an verschiedenen Ethnien wohl kaum sprechen undso unterteilt man die afrikanische Küche grob in 4 Regionalküchen:
* die stark arabisch beeinflußte Nordafrikanische Küche,
* die Äthiopische Küche, die die Küche Eritreas mit einschließt und sich stark von den anderen afrikanischen Küchen unterscheidet. Es wird sehr scharf geggessen, eines der Hauptgewürze ist Berbere, eine Chili Gewürzmischung. Eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel ist Injera,
ein Sauerteigfladenbrot aus dem äthiopischen Getreide Teff.
* die Schwarzafrikanische Küche (Ost-, Zentral-, Westafrika) mit den typischen Broten aus Mais, Maniok oder Hirse und die Verwendung von Yams, Kochbananen und Erdnüssen.
* die stark durch europäische und asiatische Einflüße geprägte Südafrikanische Küche

Hackfleisch Auflauf Bobotie

Bobotie, auch Bobotjie geschrieben, ist ein Hackfleisch Auflauf aus Südafrika und eigentlich ein klarer Fall von Fusion Food/Crosover, wenn es nicht mittlerweile zu den Nationalgerichten am Kap gehören würde. Der Ursprung des Rezeptes liegt höchstwahrscheinlich in der Kolonie der Niederländischen [mehr]

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Aprikosen Pfirsich Chutney

Das Rezept für Aprikosen Pfirsich Chutney stammt vom Kap der guten Hoffnung aus Südafrika. Als wir mit den Recherchen zu dem südafrikanischen Hackfleischauflauf Bobotie begannen, stießen wir immer wieder auf die Zutat Chutney. Ähnlich wie bei Rezepten aus Südostasien, “Chilipaste”, [mehr]

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Hackbällchen Tajine

Es wurde mal wieder Zeit mit der Tagine (Tajine) zu kochen und unsere Wahl fiel diesmal auf marokkanische Hackbällchen in einer orientalischen Tomatensauce. In Marokko nennt man diesen Gaumenschmaus, der uns ein wenig an Shakshuka erinnert, Kefta Mkaouara oder Kefta [mehr]

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afrikanisches Hühnchen

Schon vor einiger Zeit stolperten wir über ein afrikanisches Hühnchen Rezept aus Mali, Tigadeguena, Hühnchen in Tomaten – Erdnuss Sauce. Wir haben das Rezept leicht überarbeitet und Leute laßt Euch sagen: Es ist der Hammer ! Wir haben unsere Hühnerteile [mehr]

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Dodo, gebratene Bananen

Der Name Dodo stammt aus Westafrika, aus Nigeria und Kamerun, wo man gebratene Kochbananen (Dodo) zu vielen Eintöpfen, Reis oder Bohnengerichten als Beilage serviert. Die vollreifen Kochbananen werden der Länge nach durchgeschnitten und in heißem Öl gebraten. Eine besondere Dodo [mehr]

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Erdnussbutter, Erdnusscreme, Erdnusspaste

Erdnussbutter, auch Erdnusscreme oder Erdnusspaste kann man relativ einfach selbermachen. Erdnussbutter ist ein leckerer Brotaufstrich und findet in vielen Rezepten vor allem der südostasiatischen und afrikanischen Küche Verwendung. Auch wenn die Erdnuss und so Erdnussbutter viele Kalorien hat, die gesundheitlichen [mehr]

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Avocado Pfirsich Salat

Das Rezept für unseren Avocado Pfirsich Salat mit Limetten Dressing stammt aus der afrikanischen Küche und ist so etwas wie ein Rezept Klassiker in Mozambique. Der Avocado Pfirsich Salat ist schnell und einfach zuzubereiten und ist eine herrliche Vorspeise oder [mehr]

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Harira Ramadan Suppe Marokko, marokkanische Tomatensuppe

Harira, nennt man eine Tomatensuppe aus Marokko, die auch unter dem Namen Ramadan Suppe bekannt ist. Im islamischen Fastenmonat Ramadan reicht man diese nahrhafte und kräftigende Harira zum Fastenbrechen. Während des Ramadan fasten die gläubigen Muslime von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang. [mehr]

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