Avocado (Persea americana)

Eines ist die Avocado, die Frucht des Avocadobaumes (Persea americana) sicherlich nicht, ein Schlankmacher. Von allen Obst- und Gemüsesorten weist die Avocado den mit Abstand höchsten Fettgehalt auf. Der bis zu 15 m hohe Avocadobaum gehört zur Familie der Lorbeergewächse (Lauraceae) und stammt aus dem Süden von Mexiko, wo er schon vor Jahrtausenden von den [mehr]

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Den meisten ist wohl die grüne Kiwi (Actinidia deliciosa), auch chinesische Stachelbeere oder green Zespri genannt ein Begriff, die Kiwi Gold (Actinidia chinensis), auch Zespri Gold ist erst seit ein paar Jahren in Europa erhältlich. Sämlinge der Kiwi, der Name stammt von dem neuseeländischen Vogel, wurden erstmals 1904 von der Lehrerin Mary Isabel Fraser aus [mehr]

Goji Beeren, chinesische Wolfsbeeren, Lycium barbarum,

Goji Beeren, auch chinesische Wolfsbeeren sind die Früchte des gemeinen Bocksdorns (Lycium barbarum), eines Strauches der bis zu 4 Meter hoch werden kann. Bei einem Deutschland Besuch vor Kurzem war immer wieder von Goji Beeren die Rede, was mich sehr verwunderte. Als wir vor über 2 Jahren in dem kleinen nordthailändischen Bergstädtchen Mae Salong, was [mehr]

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Die Mango Mamuang Nam Dok Mai aus Thailand gilt
unbestritten als die Königin der Mangos.
Sie ist die Frucht des Mangobaumes (Mangifera indica),
der zur Familie der Anacardiaceae (Sumachgewächse) gehört…

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Eine Schönheit ist sie mit Sicherheit nicht,
die schrumpelige Maracuja (Passiflora edulis),
doch wer die exotisch duftende Passionsfrucht einmal probiert hat,
der wird ihr verfallen…

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